最近排毒瘦身的人越来越多，咨询和购买的顾客问的最多的问题莫过于：碱生活换食辟谷不能同房吗？为什么？
碱生活恰玛古换食、辟谷、轻断食是一种很特殊的养生方法，碱生活换食期间只吃碱生活恰玛古能量餐和温开水，而且换食辟谷期间有很多事情不能做，不开空调不吃其他东西这对于大多数顾客是可以理解的，但是为什么就不能同房呢？很多人不能理解？也不太明白。
1、碱生活换食辟谷期间可以同房吗不建议换食辟谷的时候同房。 我们在换食辟谷的时候，吃的是碱生活恰玛古能量餐，里面基本都是五谷杂粮，因而这个时候的肾气会比较虚弱，精力也得不到满足，此时同房会对身体造成一定的伤害，会损害到肾脏，也会影响到性生活，因此换食辟谷的时候最好不要同房。 2、换食辟谷期同房的危害？
(1)影响性生活质量 换食辟谷期间，我们吃的少，因此肾会普遍虚弱，精神状态也不会太好，这个时候同房会对性生活的质量造成影响，进而会出现早泄、阳痿或腰膝酸软等症状。 (2)影响身体健康
人在换食辟谷期间体内的代谢比较缓慢，身体长时间处于疲乏状态，而性生活属于高强度的运动，在辟谷期进行性生活容易引起身体能量短时间内过多流失，影响身体健康。 3、什么时候可以同房？
换食辟谷期间由于进食的食物很少，体力和精力都有限，肾脏也很虚弱，辟谷后立即同房会损害身体的健康，而体力恢复需要一定的时间。 复食后，虽然肾气快速上升，在4-5天时还会“性欲旺盛”，但这时千万要控制住，此时有性生活，会严重伤肾。至少坚持到7天以后，最好是21天之后再有性生活。 因为辟谷以后，要恢复体力，需要一定的时间，大概为辟谷期的五、六倍的时长。比如说，你换食辟谷七天，那后边就应该有五、六倍的见证恢复适应期，才能走向正常机制;再过三、四天后，体力就会完全恢复，所以在这期间不可有性生活。
4、碱生活换食辟谷后吃什么恢复快？ 为了使肠胃功能得到及时地恢复，避免胃肠功能造成伤害，复食期间千万不要暴饮暴食，也不能随意进食。第一天为了滋补胃气，可以只喝一些米汤；第二天的时候可以吃一些婴儿食用的米粉糊；第三天的时候喝粥，同时可以配一些煮烂的菜叶；第四天可以选择吃面条，可以选择加蛋花；第五、六、七天可以吃少量的米饭或者是软馒头。注意这一周不能喝酒吃肉，难消化的食物和辛辣食物都不宜吃。 5、碱生活换食辟谷期间可以喝水吗？
换食辟谷必须多喝水。水对人体非常重要，换食辟谷坚持喝水与人体离不开水这个道理是相通的。人体在辟谷期间如果完全不喝水，一周之内就会因为严重脱水而面临死亡的危险，因此辟谷期间是可以喝水的，而且喝水可以补充人体所需要的水分，同时还能帮助身体排毒，促进新陈代谢。
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